自分と家族の愛し方 sora1281.exblog.jp

自分と家族に安心を! ダウン症をもつ家族に安心して育児ができる情報を提供【安心育児ファミリーサポート】 たるみ解消リフトアップで、子育て中のママに安心と元気を提供します。


by はるうみ
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お誕生日

本日は、私の誕生日で
FBには沢山の方からの
メッセージを頂き
家族には祝福してもらい
嬉しい一日を過ごしました


朝は岳の満面の笑みで
起こされ
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夕方家も帰ると
家族でお祝いで
お料理を取り寄せて頂き
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息子ちゃんには
ケーキを買ってきてもらい

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沢山の方から
ハッピーな気持ちを頂きました


そして、主人からは
なんと産後気になっていた
体重が落ちない事を
気にしていたところ
エアロバイクをプレゼントで
頂きました
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早速、組み立ててもらって
乗ってみました
学生時代に自転車通学
していたので
30分位ならなんなく
乗れると思っていたのに
やはり運動不足ですね

15分超えたあたりから
お尻は痺れる
手は痺れる
結構辛いので
25分でリタイア(*´Д`)

しかも、グルグル足を回せないので
意外とカロリー消費は少なくて
久しぶりの自転車は
驚くほど疲れました

しかも、自転車乗りの
主人には色々アドバイスを
受けながらエアロバイク
乗ってみたけど
思ってたより
簡単には乗れなくて
ちょっと悔しい気分


毎日、少しずつ乗って
体力つけて
ダイエットしたいとこです


あっという間の一日でした


家族、その他メッセージを頂いたりした
皆様にも感謝です
ありがとうございます


今年、益々ハッピーになります
皆様にも、そのハッピーが
届きますように



by wanwanharuumi | 2017-01-07 23:59 | 自分自身の愛し方 | Comments(0)