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自分と家族に安心を! ダウン症をもつ家族に安心して育児ができる情報を提供【安心育児ファミリーサポート】 たるみ解消リフトアップで、子育て中のママに安心と元気を提供します。


by はるうみ
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<   2016年 11月 ( 21 )   > この月の画像一覧

岳がダウン症の告知を
受けた時ショックでした。

そして、なにより不安でした。
何が不安なのか
それさえわからない位。。。


1年以上たって
思い返せば

ダウン症だからどうなるのか?
そもそも、成長して生きていけるのか?
私が育てられるのか?
心臓に穴が開いていると
聞いたけど
生きていけるのか?

等、不安の種は尽きなかったが
なにより、ダウン症について
知らない事ばかりなので
わからない事がなにより不安でした。

だから、ダウン症についての
情報が知りたかったのです。
それは、医学的な事より
もっと、ざっくりしたもの。

普通の家庭で育てていけるのか?
どういう生活をしているのか?
一般的な健常児と言われる子達と
比べて何が違うのか?

そして、少しづつネットで検索するに
つれて一般的なダウン症の症状は
沢山書いてあるけど
うちの子は
岳はどういう症状があるのか?
それを知りたいと思いました。


しかし、ネット上にも記載しているのは
先天的に持っている症状だけではなく
成長して途中出てくる症状も
あるとのこと。
その為、生まれてすぐの状態では
わからない事も沢山ある。

そういわれると
そうなんですかぁ~
と思うけど生まれてすぐの時は
じゃ、うちの子には
将来どんな疾患がでるんですか?
と聞きたくて仕方がなかったんです。


だから、今はわからない。。
って言われるんですけど。
知りたかったんです。

この子の症状を今、すぐ!!



そして、冷静に考えて
はっ!!!
となりました。

健常児と言われる子も
いや、自分自身でさえも
今、事故にあって体が不自由に
なってしまうかもしれない。
明日、病気が発覚して
死んでしまうかもしれない。

結局、わからない事ばかりなのだと。


理解するのに時間が
必要でした。

そして、早くに少し大きくなった
ダウン症の子どもさんに会いたかった。
ちゃんと成長できて
どうなるのか実際にみたり
育てていらっしゃるママから
実際の生活についての
状況を聞きたかった。

だから、ネットで調べて
いろんな方のブログを見たりしました。
直接、会えるのがよかったのに
岳は未熟児で生まれたので
なかなか、外出は怖くて
人に会えなかったのです。

とりあえず、不安で不安で
沢山の情報を知りたかった。
医療関係者ではなく、ママさん方と
話がしたかったんです。


そして、少しでも
不安を解消したかった。。。。





そんな、思いがあったから
1年以上たって
岳が大きくなって無事に成長
できたから、1年前の私と
同じ思いをする人を少しでも

安心して欲しい

岳の事を知って欲しいと
思ってブログを書き始めました。
こんなに、大きくなれるよ!!
って自身をもってお伝えしたい。

沢山のママと繋がれるように
ダウン症を持つママが
安心できるように近日中に
facebook内に
非公開のグループを作成します。

私が不安で潰れそうだった1年前
私のような先輩がいることを
私自身に教えてあげたい。
情報やママ友と繋がることができる
環境を作りたい。

その為に、私の前職
医療現場で働いていた時に
仲良くして頂いた
先生や看護師、社会福祉士や
リハビリの先生、助産師
ベビーマッサージの専門家や
療育の先生方から聞いた
色々な情報をブログ内で
お伝えしていきます。


最初の子育てって誰もが
初体験だらけで不安です。
でも、ダウン症の子ってなると
兄弟がすでにいるのに色々な不安を
抱えます。


そんな中で病院では教えてくれない
日常の小さな不安を解消して
安心感をお届けします。



心理カウンセラー
岩永 晴海


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1才2ヶ月にして、絵本を読み聞かせてもらう岳❗









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by wanwanharuumi | 2016-11-18 00:39 | ダウン症 | Comments(0)
今日、FBをみていて
気になるブログを見つけて
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
しました。

理学療法士 春さんのブログ

お家がパワースポットだったら
というセリフにその通りだ!!
しかも、お家が。。。。
ってことは、家の中の空気作ってるのって
私じゃん!!!
一人発見して、なんだか興奮状態。


それって、私がご機嫌悪ければ
家族中が雰囲気悪くなるし。。。
パワースポットどころじゃないじゃん。

そうそう、お家で一番安らげたら
いいなぁ~って思ってました。
それは、体も休まる、心も休まる。

体は食事をできるだけ
素材も気をつけて
シンプルだけど
美味しく頂ける旬のものや
オイル、素材を大事に
と最近主人とも話ていました。

そして、体のメンテナンスも
マッサージや有酸素運動大事よね。
ってことで、私も少し運動しようって
話をしていました。


でも、心って
ゆっくり主人と話す時間を大事には
してましたけど
それだけで、癒されるかというと
それだけでは足りないかな?
って感じです。
やっぱり、私がご機嫌で過ごすには
上手に息抜きと
ウキウキ感が必要です。
つい、頑張り過ぎて
気が付くと疲れてしまうんです。

私が私をご機嫌にしておくって
大事なんだと。。
それは、私だけの問題ではなく
家族にも関係するのだと。。。
今更ながら、どれだけ自分を
構っていないのだろうか
と思わずにはいられません。



思い起こせば、仕事している時は
できるだけ感情はおいて
状況判断するようにしてました。
また、仕事中も性別に関係なく
必死で仕事して認められたいとか
思ってましたけど
かなり無理があったんですね。

かなり気力だけで頑張ってましたね。
しかも、一番忙しい時期に
家庭も不和で。。。


仕事ばっかりしてるから
家事や家のことが

疎かになるのは
いけない!!

と思って、必死に
炊事、洗濯、掃除をこなし
完璧を求めていました。


本当に今更ですけど
なんか切羽詰まってて
息苦しいですよね。

元旦那に言われました。
「 いつも掃除して
きれいにしてあるけど息が詰まる 」

って。。。。
その時は

はっ???
何言ってんの?
きれいにしてるのに
息が詰まるって??

なに?

じゃ、自分で掃除しろよ!!

て思いましたけど
私が切羽詰まっているので
家庭内もそんな感じですよね。

必死で頑張れば頑張るほど
うまくいかない。。
会話もかみ合わず。
いらいらは募るばかり。

だんだん、やってられるか!
となるけど、家事を手抜き
することもないので
ますます、張り詰めた状態が
続いていました。
ゴムがぴ~ん!!
と張った状態。
後は、切れるだけって感じです。


そんな状態なので
パワースポットになんて
なるはずもなく。。。


生活ができているんだから
夫婦間での会話が
かみ合わなくてもなくても
生活はできる。。。
私さえこれ以上何も
求めなければ等
考えて、自分が寂しく
辛くなる気持ちは
封印してしまえば
なんとか生活できるんだから
とずっと我慢していました。


だから、自分の感情を
見ないように、考えないように
職場では明るく振る舞い
業務の判断には
感情を持ち込まず
何より、物事がうまくいくには
どう対応すればいいのか
最善策のみを必死に
探し求める日々でした。


当然、封印したつもりでも
一杯一杯になった私の感情は
時々溢れてくるのでした。


しかし、結婚したからには
生涯添い遂げるものと
自分で自分に誓っていたので
なかなか誰にもうまくいかない
家庭不和を話すことも
相談することもできずにいました。
そして、一人泣いてみたり
それでも感情に蓋をしていました。


そんな状態で
自分を大事にしていないのに
家庭がうまくいくはずもなく。。。
結局離婚へと
進むことになるのです。


そんな、経験をしているので
家庭内が幸せであるには?
そして、家庭で癒されるには?
とよく思っていましたので
今日見つけた
家庭内をパワースポットに!
ていうのは



これだぁ!!

て感じでしたね。
そして、いきつくのは
自分がパワースポットになれば
家庭もそうなる!!

ってことは????


私がご機嫌じゃなきゃ
ダメなんだ!!!


という自分でもブログによく
書いていること。
人それぞれ
ご機嫌にする事柄や方法は
違えど、ウキウキすることや
わくわくして日々過ごすと
ご機嫌ですよね。

ただ、やり過ぎや頑張り過ぎは
疲れちゃうので禁物です。
自分のペースを知ることが
大事だったりします。


何をしたら、自分が喜ぶのか
まずは見つけてくところから
始めていくといいですよね。


そして、自分がご機嫌だと
家庭も元気!!
家族を癒してもあげられるし
パワースポットになれる!!


そんなことに気づいて
今日はご機嫌です。


皆さん、ご機嫌にお過ごしですか?











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by wanwanharuumi | 2016-11-15 22:54 | 自分自身の愛し方 | Comments(0)

いないいないばぁ

岳がまだ首が座っていない時から
「 いないいないばぁ 」
は脳の発達にもいいから
ということで
顔を手で隠して
ばぁ!!
って、よくしていました。


最初は、反応がなかったのが
ばぁ!!
と顔を見せると笑うように
なりました。

その笑う姿が可愛くて
何度も「 いないいないばぁ 」
としていました。

そのうち、手で隠すだけじゃなくて
ドアの後ろに隠れてみたり
タオルで顔を隠してみたり
色んな変化をつけた状態で
してみて、親子で楽しんで
いました。


そして、最近では
岳が自分で
「 いないいないばぁ 」
とタオルをかぶって

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ばぁ!!
とタオルをおろす
という事ができるように
なりました。

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しかも、自分でやって
笑っているんです。

ちゃんと、成長して自分ができる
ようになるんですね。


最初は、してもらうだけだったのが
自分がやってみるって
凄いなぁ~
と思います。


最初は、なんの反応もないので
これでいいのかな?
とか思いますが
しっかり、記憶に残っているんですね。


ダウン症は成長がゆっくり
と言われます。
でも、実際育てていて
成長するのかな?
と最初は本当に心配になります。

でも、なんの問題もなく
しっかり成長してくれます。
ただ、親のアプローチの回数が
必要だったりします。

それを楽しみつつ
ひとつひとつ確実に
成長してくれるので
親としても成長を確認しながら
見守ることができるので
できるようになった時の
嬉しさは感動ものです。



「 いないいないばぁ 」
って、してもらう側から
自分がする側に変わっていき
成長とともに
色んな事ができるようになるので
大事な遊びだなぁ~
と改めて実感します。






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by wanwanharuumi | 2016-11-14 23:46 | 子育て | Comments(0)

目は口ほどにものを言う

子どもを見るときの
親の目元は、優し気に
少したれ目がちというか
目にだけ注目すると
目元がリラックスしていることに
気づいているでしょうか?

そんな優しい目で
男性は見つめられたら
あっという間に
惚れてしまう
のではないか?と
思うのですが。。。


相手の目をみて話を聞く
とかよく言います。
でも、真剣な顔で相手の目をみていたら
目に力が入って
まるで、睨みつけているかのよう。
しかも、目の大きな方でしたら
なおの事、単に怖いです。


よくよく、女優さんなどの
目線等みてみると
目元はリラックスというか
力んではいないですよね。
本当に、まねしようとしても
難しいですね。
まぁ、それだけ目元だけを
鏡で見ることも
少ないのですが。


流し目にしても
目元は力んでないです。
むしろ、脱力気味だったりします。

でも、相手の目をみて話を聞くという
事は聞いたことがあっても
どういった目つきというか目線で
みたら魅力的なのか?
なんて、教えてくれませんよね。


その為
目が大きくて
はっきりしている人には
あるあるだと思いますが

ただ、見ていただけなのに
睨んでるだの、目が怖いだの。。。
私も学生のときには
言われたことのあるセリフです。


子どもを育てていて
改めて気づくのですが
子どもを見る目元で
主人を見ているかというと
やっぱり、目はめっちゃ力入ってます。

ってことは、穏やかではない目つき
なんでしょうね。

岳は、まだ話ができないので
表情やボディランゲージにて
気持ちを汲み取るのですが
これが、意外にわかるものです。


いま、嫌がってるとか
喜んでるとか
いたずらしようとしてるとか
ボディランゲージもですけど
目元が語りますよね。

大人顔負けで、色々な表情を
見せてくれます。

そんな岳を見る目つきで
人と接すれば、とても
魅力的ですよね。


そして、回想して思うんです。
嫌な事や、イライラしてるときって
凄い目つきも悪いし、力入ってます。
でも、それは
自分の気分も悪いからあり得ると
思うのです。

しかし、一番怖いのは
善かれと思って相手の話を
一生懸命聞こうと
思っている時ほど
目に力が入って、見られている
相手からしたら
とても怖いということ。。。


とくに、目が大きくてはっきり
している人は気を付けて
欲しいところです。


子どもをみる優しい目つきで
他の人にも接してみて下さい。
その前に、まず自分の目元を
意識してみて下さい。

結構、力入ってます。。。
穏やかな目元の作り方
研究してみて下さい。


きっと、雰囲気まで
やさしくなるはずです。



そんなことまで、気づかせて
くれる岳さん。。
見ていて、ほっこりします。

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by wanwanharuumi | 2016-11-13 23:35 | 子育て | Comments(0)
先日は会話についての記事を
書きました。
改めて、過去を回想していると
そういえば、あんなこともあったなぁと
離婚時の事を色々思い出しました。


それにしても
言葉だけ会話をしていても
態度によっては
会話の中身より

何じゃその態度???

ってなることあります!!


そうなんです。
会話は大事と先日
お伝えしているのですが、
それ以上に非言語
(言葉以外の態度や目線や
姿勢などなど)
って大事です。


真剣に大事な会話をしていても
よそ向いていたり、
携帯いじりながらなんて
もっての外!!

そもそも、向かい合って話をしているなら
体が斜めを向いたりしている時点で
「 ちゃんと話きいてるの? 」
てなりますよね。


言葉だけじゃないですよね。
その態度ひとつで
丸く収まる話も
全く収拾がつかなくなったりして
しまいます。


当然、仕事や親子でも
ありえる話ですが
夫婦間では
積もり積もると

話にもならない。。。

不信感は募るばかり
ということにも発展しちゃいます。


女性は、何もしなくても
1か月の中でホルモンバランスが
変化するので
気分も変化するのですが
イライラしてたりするときに
ぎゅ~って
ハグされると
落ち着くこともありますよね。


「 どうしたの??(笑) 」

って照れつつ嬉しかったり。

どうして、世の男性陣はその辺が
わかっていないのだろうか?
と寂しくなってしまいますが。。


ハグって本当に相手の暖かさを
感じる位の時間していると
イライラが治まったり
安心できたり、
落ち着いたりしてきますよね。



今更。。。。
とか
恥ずかしい。。。
とか
言わずにたまには
ハグしてみて下さい。
もしくはされてみて下さい。


さっきまで、小言の一つや二つ
言おうとしていたのが
まぁ~いいや!!
ってこともあります。



ハグをしないまでも
日頃の会話をするときの
態度や姿勢を改めて
見直して見てください。


相手には、何あの態度!!
って怒ったりしてしまいがちですが
自分の態度悪かったり
することもあります。


例えば、相手が座っているのに
自分は立ったまま
話をすれば
命令されたとか、上から
目線で言われたと思われがちです。

これは、子どもとのやり取りでも
言えることですけどね。


これを、同じ目線で座って話を
すれば、スムーズに会話が弾む
という事にも繋がります。


せっかく、会話をしようと
試みるなら
隣に座ったり、目線は同じにして
話をしてみて下さい。


常日頃のそんな些細な態度の
積み重ねで
夫婦間ってうまくいったり
いかなかったり。。。


過去の私を振り返ってみると
上記に記載した内容なんて
全くできていなくて


会話にもならず(泣)


態度なんて最初から

喧嘩モード全開!
イライラをそのまま
ぶつけるもんだから
相手もたまりませんよね。。。


今、思い返せば
本当に痛い話ばかりです。


現在は、会話もできる旦那さんと
ラブラブで過ごしておりますが(笑)



皆様には
少しでもすれ違いを減らし
夫婦間ラブラブで
ハッピーにお過ごし
頂きたいと思っております。


小さなすれ違いも
そのまま放置してしまうと
時間がたつと
取返しが付かない位
大きなすれ違いになります。

小さなうちに解消できるのが
自分にストレスにならずに
済みます。


そんなお手伝いをしたいという
思いで現在過ごしています。









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by wanwanharuumi | 2016-11-10 17:52 | パートナーの愛し方 | Comments(0)

ミルク増量中!

最近岳は、しっかり離乳食を
食べるので赤ちゃんの
甘酸っぱい匂いがしなくなったので
寂しいなぁ~
と思っていたら。。。

なんと、体調を崩し
ペルパンギーナに罹りました。
月曜に高熱が出て、離乳食を
あまり食べようと
しないので、多めにミルクを
上げていました。

前日、海にも行って
塩湯に浸かって、疲れたのかな?
と思っていましたが
翌日、火曜も発熱は続き
夜だけではなく
日中も高熱で、固形物を
受け付けてくれません。


もしや??
と思い、口の中を覗き込んで
泣いているときに喉をみると
喉に白い口内炎みたいな
潰瘍がいくつもできていました。


夏にもかかったヘルパンギーナかな?
とは思ったのですが
解熱剤の座薬ないので
慌てて病院受診。

先生も喉を確認して

「 ペルパンギーナですね。
よく、見えましたね? 」

と言って頂いたのですが
食べ物を飲み込まないので
喉か扁桃腺が腫れたのかな?
と思い、泣いていて大きく口を
開けた時に覗くと
よく見えました。


先生からは

「 水分補給をしっかりしてください。
食べ物を食べなければ、ミルクと。。。
OS1とか。 」

と言われましたが

「 ミルクでいいですよ。喉が渇いた時も
ミルクで補充してあげてください。 」

という事で、最近は
朝と寝る前だけ飲んでいたミルクですが
朝、昼、夜は全部ミルクに
なりました。


すると、今日は新生児のような
うんちに変わっていました。
緑っぽい、うんちで当然匂いも
ミルクのみだと新生児の
酸っぱい匂いに変わりました。


食べ物で、こんなにも
変化するんだと
驚きましたが、本人の匂い
というか口からの匂いは
1日、2日じゃ新生児のように
乳臭いって感じにはならない
みたいです。


3日目の今日は、一日熱も
出らずに少しぐずぐずで
離乳食はほとんど食べないけど
ミルクで大丈夫のようでした。


かなり、体力もついてきたのか
熱が下がるのが早かったので
安心しました。


それにしても、ちょうど
新生児の匂いがしなくなって
寂しいなぁ~
と思って、成長を喜んで
いたのですが、またミルクの匂いで
赤ちゃんに戻った感じです。


こうやって、前進して
また少し戻ったりしながら
成長していくんだなぁと
残り少ないミルク期間を
楽しみつつ
岳の成長を日々楽しんでいます。


子どもの発熱は
親としては心配しますが
ゲームのアイテムのように
体の免疫をひとつずつ
増やしていく時期なので
発熱も仕方ないですね。


また、ひとつ強くなったぞ!!
と岳に言い聞かせながら
発熱ごと楽しんでいます。

病気の時も
落ち着いて対応できていますか?




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by wanwanharuumi | 2016-11-09 22:11 | 子育て | Comments(0)
夫婦間で
コミュニケーションがありますか?

と聞かれて
お互いが納得いく
状態でできているでしょうか?


コミュニケーションというと
色々ありますが
今日は会話について。


会話と一言で言っても
お天気やテレビ
どうでもいい話を
いくらしても
お互いの事って
わかりませんよね。

会話はしているけど
肝心な話はしていない
っていう事ありませんか?


じゃ、肝心な話ってなんでしょう?
子どもの事?
今後の人生の事?
色々あります。
でも、その肝心な話って
その時その時で内容やお題は
変わっていきますよね。


そもそも、結婚する前って
相手の方と沢山のお話をします。
その時、相手に興味があるので
知りたいと思って
相手と話を沢山したと思います。


この人ってどんな人なんだろう?
小さい頃にどうやって過ごしたのか?
その時何を思っていたのか?

何が好きなのか?
どんな仕事をしているのか?

そして、その時は
自分の事も同じように
話たりしていたはずです。

このやり取り大事です。

このやり取りで相手の価値観や
何をどう考えているか
聞くことができるので
沢山の話が必要です。

この土台があってこそ
結婚後の日々変わっていく
お題というか肝心な話が
できると思います。


まず、結婚後に話ができない
という場合は
相手の事を一度
改めて知るつもりで
仕事についてどう思っているのか?
今後の人生設計や
何を大事に仕事をしているのか?
何を大事に人とお付き合いしているのか?
何を大事に家族と過ごしたいのか?
聞いてみると

へぇ~

と今まで知らなかった相手の
考えがわかると思います。


でも、これって

会話でしょうか?

もちろん、会話と呼べるでしょうが
質疑応答だったりしませんか?


質問に答えてもらって
相手を知っていく。
もちろん、大事なことです。


でも、私にとって
コミュニケーションがとれた
会話ができた!
とは、感じないのです。


会話とはキャッチボールに
例えられます。
その為、お互いに1回ずつボールを
投げて終わりになってしまう
内容だとキャッチボールに
なっていないです。


ボールは繰り返しやり取りを
していきます。


一つのお題に対して
お互いが何度も
やり取りできる話を
続けていくことで
会話と呼べる
と解釈しています。


夫婦になって
言葉が少なくなってきた。
空気のような存在
になったとしても
お互いの気持ちは
伝えあわなければ
何を考えているのか

わからないと思います。


このような思い込みで
離婚にいたってしまったのですが。。。
会話できていませんでした。


会話ができていると思って
いたのですが
何か、いつも違うと思いながら
すれ違ってしまいました。

今にして思えば
質疑応答のようなやり取り
ばかりで会話と呼べる
キャッチボールに
なっていなかったのです。


話が弾むときって
一つのお題に対して
お互いが色々な
思いを出し合って
共感したり、そうなんだぁ~
って違う考えを知ったり
キャッチボールが続きますよね。


そして、このキャッチボールが
続けば、話しやすいとか
一緒にいて楽しいって
ことになると思います。


そして、この話のお題が
タブーとされるような
自分の中では
聞いては駄目じゃないかな?
と思えた内容について
話ができたとき
相手の事をまた一つ知ることが
できたという実感に繋がります。


私は、再婚しましたが
お互い再婚同士だったので
最初、離婚理由を聞くのに
躊躇しました。

しかし、お互いに話すことで
それぞれの状況を理解して
更に、相手を深く知ったと
思える会話でした。

この時は、質疑応答ではなく
会話ができていたと思っています。



言葉でのやり取りで
わかることって多いと
思います。
しかも、伝えてみて

えっ!!!

そう思っていたの?
って勝手に自分が思っていた思いと
違うこともありますので
夫婦間では
質疑応答ではなく
会話をすることを
お勧めいたします。

会話をしているつもりに
なっていると
実は質疑応答やテレビのように
一方通行になっていると
なんだか相手の事がわからずに
不信感が募っていくと
いう事もあります。

会話、キャッチボールを大事に
して下さいね!!!















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by wanwanharuumi | 2016-11-07 23:51 | パートナーの愛し方 | Comments(0)

海風を感じて。。。

久しぶりに海にお出かけしました。
主人も海が好きなのですが
一緒に海を眺めるのは
初めてでした。


本来、私はスキューバダイビングも
していましたし
ジェットスキーで海を駆け抜けたり
名前にも入っていますが
海が大好きです。


友達や一人でも
何度も行った場所。
夜にさざ波を聞くと
とても落ち着いて
過去に何度か行ったことのある
スポットに
主人と岳と一緒にいきました。

岳にとっては、初めての海。
主人とは横に並んで
一緒に海を見たのも
初めてでした。

しかも、過去によく行った
野釜島!!


こんな素敵な
メンバーで初めての海を満喫。
しみじみ


あ~。。。
幸せ!!

と満喫しようと
思っていたら


岳の足を波につけると
泣くかと思っていたら
f0369637_22525667.jpg
驚いて
呆然としていたり
f0369637_22532811.jpg


その後も
風に吹かれて、ずっと海を
見つめている岳と主人を
見ていたら
感傷に浸っている暇はなく。


写メを撮ったり
二人を見ているのが
楽しくて、あっという間でした。
f0369637_22550161.jpg


岳は、本当に怖がりもせず
あまり泣かないし
ずっと海を見てるので
見てて興味深かったです。


波の音も聞くのは
初めてでしょうが
騒ぐでもなく
主人と一緒に
ずっと海を眺めている姿は
微笑ましいものでした。

f0369637_22554831.jpg

そのあとは、
不知火温泉で塩湯に
入ってきました。
夏に海水浴に行こうと
思っていたのが、なかなか行けずに
今日行ってきたのですが
お昼は暖かくて
過ごしやすかったので
本当にいい一日になりました。


自然の中で過ごすのは
初めてづくしの岳ですが
家族のいい時間になりますね。


お買い物やリハビリなども
いいけど
海や山等自然の中で
家族と一緒に過ごすのは
色んな話もできていいです。


ご機嫌な一日でした。





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by wanwanharuumi | 2016-11-06 22:57 | 子育て | Comments(0)

気になる女の子

岳がリハビリに行った先で
気になる岳より少し
大きな女の子を見つけて
自分でズリバイしながら
近づいていきました。

お!!
気になるんだ

と私は興味本位でずっと
見ていたのですが


お部屋の隅に女の子は
座っていたので
真ん中にくるように
言って岳もお部屋の真ん中の
方に移動させました。


で、実際に対面して
一緒に寝転んだりして
いたのですが。。。。


一緒にいると
興味はなくなったみたいなんです。

f0369637_11525194.jpg

あら???(笑)


と思ってみていましたけど
やはり、人かどうかが
決め手なんでしょうか?

まぁ、岳より大きな女の子
(お人形さん)は
もう少し岳も成長したら
遊んだりするかもしれないけど
男の子だから
お人形さん遊びはしないかな?


お友達として遊んだりするのかな?
と思ってみていましたが
まだまだ、そんな感じでは
なさそうです。


でも、ちゃんと認識して
同じ位の人等に
興味を示すようには
なるように成長できているなぁ
と見ていて
面白かったです。
そして、成長が嬉しいですね。



意外と一緒に遊ぶのは
無理でした。
やっぱり、お人形じゃない
方がいいのかなぁ。。。






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by wanwanharuumi | 2016-11-05 11:53 | 子育て | Comments(0)

岳とのお昼寝

先月半ばまで
平日はほとんど毎日岳と
リハビリや保育園、病院と
お出かけ続きでした。

そして、とうとう腎盂腎炎で私が
ダウンしてしまいました。


何もなくて家にいるときも
岳がお昼寝の間に
アイロンがけしたり、洋服の衣替えや
常備菜を作ったりしていました。

一緒にお昼寝等せずに
動き回っていたのです。
お仕事しているママさん方も
仕事休みの日に
家の中を片づけたりと
いつもできない作業とやっている事
だと思います。


片付いている家が好きだし
きれいにしておきたいし
ご飯だって常備菜などがあると
便利だし。。。

自分が好きでやっている事
と思ってましたけど。


本当に???

ってよくよく自分の気持ちを
考えると

ちょっときついけど。。。
この位なら大丈夫とか
眠いけど、これをしたら
後が楽よね。。。


等など、結構無理している自分に
気づきました。

そうなんです!!

この位なら。。。
って無理を押してると
余裕もなくなり
やらなきゃ!!
っていう責任だけで家の中の
事をやってると

「 やってあげたのに 」
っていう感情がでてくるんですよね。
やってあげたのに、反応がないとか
ありがとうも言ってくれないとか
気づいてもくれない等など。


好きでやってるなら
反応がなかろうが、ありがとうって
言われなくても
自分がご機嫌なはずです。


あ~ 
こんなに頑張ってたんだぁ

って気づいてから
眠い時に寝る
お昼寝も岳と一緒にしてます。

でも。。。

あっ!
岳にご飯やらなきゃ!!


って気になるんですよね。
岳もまだ寝てるなら
おやつの時間に沢山食べさせたら
いいや~
と考えるようにしました。


今までは、ご飯は時間に
食べさせなきゃ!!
何が何でもご飯やお風呂等
規則正しく過ごす事が大事だし
家族が気持ちよく過ごせる状態を
作る事を優先してきました。


自分も家族なのに
自分の事放置して過ごしてきて
私が家族を大事に
思うように
家族も私を大事に思ってくれてる
という当たり前のことに
気づきました。


ママがご機嫌でなければ
家族は笑って過ごせないんです。


ママは、司令塔!
司令塔は冷静に判断するためには
ママが体調万全でいつも気持ちに
余裕がないと
うまくいかないですね。


岳と一緒にお昼寝してみて
最初は変な罪悪感を感じていました。
なんか、悪いなぁ~

誰に?
て事でもないのに。。。
自分を甘やかしてるようで。


子育てって、ご飯、オムツ替え
お風呂、一緒に遊んであげる
だけじゃないです。


ママは、いつも子どもが
頭をぶつけないか?
なんで泣いているのか?
危ないことをしていないか?

常にアンテナをはっているので
体力的な疲れだけじゃなくて
気疲れみたいなものも沢山あります。


自分をご機嫌にすることを
忘れずに、ママは子どもと一緒に
お昼寝したり
一緒になって新聞を破いて遊んでみたり
もっともっと
自由でいいんです。


子どもと同じ位
自由に自分のご機嫌をとって
いい気分で過ごせるように
するのは大事です。


今日は岳さんと
12時から15時まで
がっつりお昼寝でした。


すると、目が覚めると
すっきりしているので
その後の作業は
スムーズですし、好きで
やっていることなので
何もかもが苦にならないです。


自分をご機嫌にする方法
皆さんご存知ですか???




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by wanwanharuumi | 2016-11-02 22:10 | 自分自身の愛し方 | Comments(0)