自分と家族の愛し方 sora1281.exblog.jp

自分と家族に安心を! ダウン症をもつ家族に安心して育児ができる情報を提供【安心育児ファミリーサポート】 たるみ解消リフトアップで、子育て中のママに安心と元気を提供します。


by はるうみ
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風邪が悪化しました

幸也と岳の体調不良で
発熱と下痢から
幸也の咳と鼻水


立て続けに体調不良が
続き看病してました


なんとか、自分はひかないように
気を付けてましたけど


やっぱり、うつりますよね(;´Д`)



咳が止まらなくて
はき上げそうになったり
してましたけど


とうとう、鼻づまりから
急性副鼻腔炎になったみたい


朝、起きると声はガラガラだし
少しも大きな声はでないし
声がひっくり返ったみたいになって
とても話がしづらい


それだけじゃなくて
鼻が詰まって
鼻をかめば
炎症を起こしているため
鼻水には色がついてるし。。。


完全に風邪にやられました



咳は湿った感じの
重苦しい咳が
しだしたら止まらない


なんとか、うがい、鼻うがいや
その他もろもろで
対策をしてきたけど
完全にやられたみたいです



今日は
寒いけど
お天気はいいので
外にでかけようって
いう話をしていたけど
辞めて家でじっとしておくことに

じっとというか
寝ておくことに
しました



最近思うのは
間違いなく出産後
体力がなくなってる

体調を壊したら回復は
遅いし
むしろ、時間がかかるだけ
ではなく
悪化する傾向に
あるみたい


まだまだ、授乳しているので
自分の体力
プラス授乳分のエネルギーを
作り出しているので
体力回復のみに
エネルギーが使てないんだ


とは思いますが
気を付けようと
思っています


つい、自分の体力などは
過信してしまいがちで
自分を無理させているので
今日はしっかり休むぞ!!


と思って今から寝ます


皆様、毎日の
温度変化が激しく
体がついていかない日が
続いていますので
お体には気を付けてお過ごしくださいね


by wanwanharuumi | 2018-04-08 12:35 | 自分自身の愛し方 | Comments(0)